Mam 50 lat, jestem dumną mamą trójki dzieci i od dwóch lat jestem po menopauzie. Wiem, co to znaczy łączyć opiekę nad rodziną z pracą zawodową, jednocześnie starając się nie zapomnieć o sobie. Wiem też, jak frustrujące bywają zmiany hormonalne, które sprawiają, że przestajemy poznawać własne ciało.
Moja przygoda ze stylem życia Keto i Low Carb zaczęła się trzy lata temu – dokładnie w momencie, gdy mój organizm przygotowywał się do największej hormonalnej burzy. Szukałam sposobu, by nie tylko przetrwać ten czas, ale przejść przez niego z godnością i energią.
To, co odkryłam, zmieniło wszystko. Dzięki diecie niskowęglowodanowej okres okołomenopauzalny nie był dla mnie końcem kobiecości, ale początkiem drugiej młodości. Dziś, będąc po menopauzie, czuję się lepiej niż dekadę temu. Mam energię, jasny umysł i sylwetkę, w której czuję się dobrze.
Moje podejście do zdrowia nie opiera się na internetowych modach. W środowisku medycznym i aptecznym pracuję nieprzerwanie od 1998 roku.
Przez ponad 25 lat pracy z pacjentami widziałam, jak wiele osób szuka "magicznej tabletki" na swoje dolegliwości. Moje doświadczenie z pracy w aptekach nauczyło mnie pokory do medycyny, ale też uświadomiło mi jedną kluczową rzecz: leki są ważne, ale to jedzenie jest fundamentem.
Wiedzę farmaceutyczną i medyczną – dzięki temu wiem, jak bezpiecznie dobierać suplementację i zioła, aby nie wchodziły w interakcje z lekami, które być może przyjmujesz. Praktykę dietetyczną – rozumiem biochemię organizmu i mechanizmy insulinooporności. Osobiste doświadczenie – przeszłam tę samą drogę, którą teraz chcę poprowadzić Ciebie.
Stworzyłam autorski program, ponieważ wierzę, że każda kobieta zasługuje na to, by czuć się świetnie we własnej skórze, niezależnie od metryki.
W mojej pracy nie ma miejsca na restrykcyjne głodówki. Jest za to miejsce na pyszne jedzenie, mądrą suplementację i ziołowe wsparcie, które znały już nasze babcie, a które dziś potwierdza nauka.
Jestem tu po to, abyś nie musiała błądzić. Chwyć mnie za rękę i chodźmy razem po Twoje zdrowie.